Θρεπτικές επιλογές πρωινού ή snack με μέλι.

snack μελιού

Πολλές φορές έχουμε ελάχιστο χρόνο να αφιερώσουμε στην προετοιμασία του πρωινού ή του snack που θα πάρουμε στη δουλειά, υπάρχουν όμως και οι Κυριακές που θέλουμε το κάτι παραπάνω. Όλες οι παρακάτω επιλογές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν ένα κοινό συστατικό, το μέλι!

  • Ρυζογκοφρέτα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα, μέλι & αμύγδαλα

Στιγμιότυπο 2015-06-02, 12.13.11 π.μ..png

  • Ψωμί με φυστικοβούτυρο, φρούτα, ξηρούς καρπούς & μέλι

Στιγμιότυπο 2015-06-02, 12.13.22 π.μ..png

  • Παξιμάδι ολικής με κατσικίσιο τυρί, μέλι & αβοκάντο

Στιγμιότυπο 2015-06-02, 12.13.37 π.μ..png

  • Χωριάτικο ψωμί με γραβιέρα, κεράσια & μέλι

Στιγμιότυπο 2015-06-02, 12.13.47 π.μ..png

Σε συνεργασία με τη διαιτολόγο μας:

Διονυσία Βαρδακαστάνη,

Διαιτολόγος Διατροφολόγος (BSc)

Κλινική Διατροφή & Διαιτολογία (MSc st)

Mέλος Πανελλήνιας Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων & Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας

Email: denia_jnt@hotmail.com

https://www.linkedin.com/pub/dionysia-vardakastani/a2/3b1/871?trk=pulse-det-athr_prof-art_hdr

Tags

Προτεινόμενα