snack με μέλι (3)

Θρεπτικές επιλογές πρωινού ή snack με μέλι..επιστρέφουμε με νέες προτάσεις

Πολλές φορές έχουμε ελάχιστο χρόνο να αφιερώσουμε στην προετοιμασία του πρωινού ή του snack που θα πάρουμε στη δουλειά, υπάρχουν όμως και οι Κυριακές που θέλουμε το κάτι παραπάνω. Όλες οι παρακάτω επιλογές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν ένα κοινό συστατικό, το μέλι!

• Γιαούρτι με φρέσκα φρούτα, mousli, μέλι & καρύδια

• Ημιάπαχο γάλα με κουάκερ, αμύγδαλα, cranberries, μέλι & κανέλα

• Σπιτικό παγωτό με μπανάνα, μέλι & μαύρη σοκολάτα

Γιατί η απόλαυση μπορεί να είναι και υγιεινή...

Βαρδακαστάνη Κ. Διονυσία

Διαιτολόγος Διατροφολόγος (BSc)

Κλινική Διατροφή & Διαιτολογία (MSc st)

Email: denia_jnt@hotmail.com